ギャンブル依存から抜け出す方法｜1億円失った私がやった5つのこと

私はこれまで

• 競馬
• 競艇
• パチンコ
• スロット

にハマり、1億円以上失いました。

今思えば、完全にギャンブル依存症でした。

この記事では、そんな私が人生を立て直すためにやったことを紹介します。

① ギャンブルの情報を完全に断つ

まずやったことは次の3つです。

• 競馬サイトを見ない
• 競艇アプリ削除
• パチンコ店に近づかない

とにかくギャンブルの情報を遮断することが重要でした。

情報を見ると、どうしてもやりたくなってしまいます。

まずは環境を変えることが大事でした。

② お金の管理方法を変える

ギャンブル依存の人は、お金があると使ってしまいます。

そこで私は次の方法を取りました。

• 口座を分ける
• 現金を持たない
• キャッシュレス決済を使う

こうすることで使えるお金を減らしました。

③ 小さく稼ぐ成功体験を作る

ギャンブル依存の人は一発逆転思考になりやすいです。

その考えを変えるために、私はポイ活を始めました。

最初は月1000円程度でした。

でも「自分で稼げた」という成功体験はとても大きかったです。

④ 暇な時間を作らない

ギャンブルは暇なときにやってしまいます。

そこで私は次のことを始めました。

• ブログを書く
• ポイ活をする
• 副業を勉強する

時間を別のことに使うことで、ギャンブルを考える時間が減りました。

⑤ 将来の資産を作る

ギャンブルは一瞬の快楽です。

でも資産は人生を変える力があります。

私は今、次のことを続けています。

• ポイ活
• ブログ
• 副業

少しずつでも積み上げることで、未来は変えられます。

ギャンブルは長期的に必ず負ける

ギャンブルは短期では勝てることもあります。

しかし長期では必ず負ける仕組みになっています。

私がその証拠です。

でも人生はまだやり直せます。

一発逆転ではなく、コツコツ積み上げることが一番の近道です。

人生の輝きを取り戻す

　Restore the Shine